Fitness Menu

Fitness

Starters

Wholegrain Focaccia

€ 7,50
Λεπτό τραγανό ζυμάρι πίτσας παραγωγής μας, με δενδρολίβανο και ελαιόλαδο Thin crunchy pizza dough homemade with rosemary and olive oil

Wholegrain Pane

€ 2
Φρεσκοψημένο ψωμί παραγωγής μας ή σκορδόψωμο ή ολικής ( το άτομο ) Fresh baked homemade bread or garlic bread (per person) Oil / Vinaigrette / Olives

Fish Roe Dip

€ 8
Ταραμοσαλάτα με λευκό ταραμά, κρεμμύδι, λεμόνι, ψωμί, ηλιέλαιο White fish roe with onion, lemon, bread and sunflower oil

Eggplant Dip

€ 8
Xειροποίητη μελιτζανοσαλάτα ελαφρώς καπνισμένη με κρεμμύδι, σκόρδο, ξύδι, μαϊντανό Lightly smoked eggplant with onion, garlic, walnuts, parsley and vinegar

Hummus di Fagioli Bianchi

€ 8
Xειροποίητη μελιτζανοσαλάτα ελαφρώς καπνισμένη με κρεμμύδι, σκόρδο, καρύδια, ξύδι, μαϊντανό Beans with tahini, lemon, garlic, paprika and extra virgin olive oil

Tuna Tartar

€ 20
Ταρτάρ φρέσκου τόνου με τσίλι, σχοινόπρασο, spicy mayo, με σησαμέλαιο και αρωματισμένη με λεμόνι Fresh tuna tartar with chili, chives, spicy mayo, sesame oil and flavored with lemon

Carpaccio di Manzo

€ 14
Μαριναρισμένες λεπτές φέτες μοσχάρι, ρόκα, νιφάδες παρμεζάνας σε σως βινεγκρέτ από βότανα με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, θαλασσινό χονδρό αλάτι και φρέσκο πιπέρι Thin slices of marinated tenderloin beef, arugula, parmesan flakes, sauce vinaigrette with extra virgin olive oil flavored with herbs, sea salt and fresh-ground black pepper

Rissoto Frutti di Mare

€ 24
Μύδια, γαρίδες, καλαμαράκια, χταπόδι, λευκό κρασί, φρεσκοτριμμένο πιπέρι, μαϊντανό και κόκκινη σπιτική σάλτσα Mussels, shrimps, squid, octopus, white wine, fresh pepper, parsley and homemade tomato sauce

Saute di Cozze

€ 13
Μύδια σωτέ Sauteed mussels

Salads

Greek Salad

€ 9
Ντομάτα, αγγούρι, κρεμμύδι, πιπεριά, ελιές Καλαμάτας, ρίγανη, φέτα και κάππαρη Tomatoes, cucumber, onion, green pepper, Kalamata olives, oregano, feta cheese and capers

Caesar Cardini

€ 10
Μαρούλι, φιλέτο κοτόπουλο, μπέϊκον, σπιτικά κρουτόν, παρμεζάνα και σως Cardini Romaine lettuce, chicken breast, bacon, homemade croutons, parmesan and Cardini sauce

Fitness

€ 11
Tρίχρωμη βασιλική κινόα με φακές, φιλέτο κοτόπουλο, ντομάτα, σχοινόπρασο και βινεγκρέτ εσπεριδοειδών Three coloured quinoa with lentils, chicken fillet, tomato, chives and citrus vinaigrette

Insalata Verde

€ 8,5
Δροσερή ανάμεικτη πράσινη σαλάτα με baby ρόκα, σπανάκι, πατζαρόφυλλα, μιζούνα, εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και χυμό πορτοκάλι Fresh mixed green vegetables with baby arugula, spinach, beetroot leaves, mizouna,orange sauce and extra virgin olive oil

Pizza

Fitness Margherita

€ 8,5
Σάλτσα ντομάτας, τυρί μοτσαρέλλα Tomato sauce, mozzarella

Very Vegie

€ 13
Ζυμάρι ολικής, σάλτσα ντομάτας, μοτσαρέλα, τρίχρωμες πιπεριές, κολοκύθι και καρότο Whole wheat pizza crust, tomato sauce, mozzarella, tricolor peppers, zucchini and carrot

Fitness Vegetariana

€ 12
Ζυμάρι ολικής, σάλτσα ντομάτας, μοτσαρέλα, μελιτζάνα, κολοκύθι, αγκινάρα, ντοματίνια, πεπεροντσίνο Wholemeal dough, tomato sauce, mozzarella, eggplant, zucchini, artichoke, cherry tomatoes, pepperoni

Fitness Frutti di Mare

€ 19
Σάλτσα ντομάτας, χταπόδι, καλαμάρι, κομματάκια γαρίδας, μουστάρδα ντιζόν, μοτσαρέλα, παρμεζάνα, κρεμμύδι, σκόρδο, μαϊντανό Tomato sauce, octopus, squid, shrimp pieces, mustard, mozzarella, garlic, onion, parmesan, parsley

Fitness Tonno

€ 13
Ζυμάρι ολικής, σάλτσα ντομάτας, μοτσαρέλα, ελιές, κρεμμύδι, τόνος Whole wheat pizza crust, tomato sauce, mozzarella, olives, onion, tuna

Fitness Pollo

€ 15
Ζυμάρι ολικής, καπνιστή μοτσαρέλα, B.B.Q σως, κρεμμύδι, πράσινη πιπεριά, ψητό κοτόπουλο, ντοματίνια

Pasta

Wholegrain Spaghetti alla Napoletana

€ 8
Σάλτσα φρέσκιας ντομάτας και βασιλικός Fresh tomato sauce and basil

Wholegrain Spaghetti Aglio ed Olio

€ 9
Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, σκόρδο, σπιτικά κρουτόν, μαϊντανό, τσίλι, σερβιρισμένο σε βάζο Extra virgin olive oil, garlic, house-made croutons, parsley, chili, served in a jar

Wholegrain Penne all’ Arrabbiata

€ 10
Σπιτική καυτερή κόκκινη σάλτσα από φρέσκια ντομάτα και πεπεροντσίνο Spicy homemade fresh tomato sauce and peperoncino

Fitness Pasta con Pollo

€ 14
Σπαγγέτι ολικής με φρέσκο κοτόπουλο, βινεγκρέτ λεμονιού, κάππαρη, σκόρδο, φρέσκο κρεμμύδι και άνηθο Wholegrain spaghetti with fresh chicken, lemon vinaigrette with capers, garlic, fresh onion, dill

Fitness Pasta Primavera

€ 11
Σπαγγέτι ολικής, διάφορα λαχανικά, φρέσκια ντομάτα και αρωματικά βότανα Wholegrain spaghetti, a variety of vegetables, fresh tomato sauce and herbs

Wholegrain Puttanesca

€ 14
Σπαγγέτι ολικής, σάλτσα φρέσκιας ντομάτας με αντζούγια, ελιές, κάπαρη, τσίλι, κρεμμύδι και σκόρδο Wholegrain spaghetti, fresh tomato sauce with anchovies, olives, capers, chili

Spaghetti con Cozze

€ 14
Σπαγγέτι ολικής με μύδια σε σάλτσα ντομάτας, αρωματικά βότανα και τσίλι Wholegrain Spaghetti with mussels in tomato sauce, aromatic herbs and chili

Spaghetti con Vongole

€ 16
Σπαγγέτι ολικής με Βόνγκολε, ελαιόλαδο, σκόρδο, μαϊντανός, λευκό κρασί Wholegrain Spaghetti with Vongole, olive oil, garlic, parsley, white wine

Spaghetti con Tonno Fresco al Limone

€ 16
Φρέσκος τόνος με σπαγγέτι ολικής, λεμόνι, κάπαρη, φρέσκο κρεμμύδι, σκόρδο και άνηθο Wholegrain Spaghetti with fresh tuna, lemon, capers, fresh onion, garlic and dill

Spaghetti con Tonno Fresco al Pomodoro

€ 16
Φρέσκος τόνος με σπαγγέτι ολικής, κρεμμύδι, σκόρδο, τσίλι, αντζούγια ψιλοκομμένη, αρωματικά βότανα και σπιτική σάλτσα ντομάτας Fresh tuna with wholegrain spaghetti, onion, garlic, chili, chopped anchovies, aromatic herbs and homemade tomato sauce

Spaghetti con Gamberi

€ 19
σπαγγέτι ολικής με γαρίδες, φρέσκα ντοματίνια, εστραγκόν, μαϊντανό, ούζο Wholegrain Spaghetti with shrimps, fresh cherry tomatoes, taragon, parsley, ouzo

Seafood

Sea Bass Fillet

€ 21
Ψητό φιλέτο λαβράκι με dressing από ελαιόλαδο και λεμόνι. Συνοδεύεται σε φωλιά από σπανάκι και αρωματικό ρύζι μπασμάτι Grilled sea bass fillet with olive oil and lemon dressing. Served in a spinach nest and aromatic basmati rice

Tuna Fillet

€ 21
Φιλέτο Αιγαιοπελαγίτικου τόνου ψητού με τρίχρωμη βασιλική κινόα σε ρατατούιγ λαχανικών Grilled Aegean tuna fillet with tri-coloured royal quinoa in mixed vegetables

Salmone Fillet

€ 22
Φρέσκος σολομός ψητός σε φωλιά σπανάκι. Σερβίρεται με αρωματικό ρύζι μπασμάτι Grilled fresh salmon in a spinach nest, served with aromatic basmati rice

Wholegrain con Aragosta

€ 46
Σπαγγέτι ολικής με αστακό σε φρέσκια σάλτσα ντομάτας και βότανα Wholegrain spaghetti with lobster in fresh tomato sauce and herbs

Mix Grill Frutti di Mare

€ 54
Ποικιλία θαλασσινών για 2 άτομα με σολομό, τόνο, γαρίδες, μύδια και χταπόδι Variety of seafood for 2 persons with salmon, tuna, shrimps, mussels and octopus

Meat & Steaks

Tagliata di Vitello

€ 20
Ταλιάτα από κόντρα μόσχου, συνοδευόμενη από πράσινη σαλάτα με φλέϊκς παρμεζάνας Beef tagliata, served with green salad and parmesan flakes

Rib Eye

€ 34
Rib eye γάλακτος, συνοδεύεται από αρωματισμένες baby πατάτες και σωτέ λαχανικά ζουλιέν Veal rib eye, served with herbed baby potatoes and sauteed vegetables julienne

Filleto di Vitello

€ 34
Φιλέτο από μοσχάρι ψητό με σάλτσα από κόκκινο κρασί και μανιτάρια πορτσίνι. Συνοδεύεται από αρωματισμένες baby πατάτες και σωτέ λαχανικά ζουλιέν Grilled beef fillet with sauce of porcini mushrooms and red wine, served with herbed baby potatoes and sauteed vegetables julienne

Pollo alla Griglia

€ 14
Φιλέτο κοτόπουλο σχάρας, δενδρολίβανο, αρωματικό ρύζι μπασμάτι και λαχανικά σωτέ Chicken fillet grilled with rosemary, flavored basmati rice and sauteed vegetables

Meat Mixed Grill

€ 38
Ποικιλία κρεατικών σχάρας για δύο άτομα με κοτόπουλο, ταλιάτα από κόντρα μόσχου, ψαρονέφρι, μπιφτέκι και φρέσκα νιόκι πατάτας σερβίρετέ πάνω σε φοκάτσια A variety of meats grilled for two people. Chicken, beef tagliata, pork fillet slices, minced meat and fresh potato gnocchi comes on a focaccia